总是听到很多女生说自己月经不调。女朋友甚至前段时间月经不调。一个月没来月经，只是推迟了两个月来月经，吓死我了，还以为怀孕了。去后面医院检查治疗。最后，我的月经现在正常了。今天就和大家分享一下这些治疗方法。

1、

药物治疗采用益母草颗粒。因为益母草颗粒是中药成分，有很好的活血化瘀作用，可以调理月经气血。一般服用一周就会有效果。

2、

然后要多吃水果蔬菜，因为维生素对女性月经影响很大。只吃苹果，梨，火龙果，香蕉。然后蔬菜多吃芹菜菠菜，不仅可以补充维生素，还可以补充一些微量元素。月经也和铁有关。

3、

然后就是要保持愉快的心情，不要有太大的思想压力，也不要太累，这样会影响生理周期。尽量早睡早起，保持良好的生物钟。

不要吃冷食。第二，不要太情绪化。第三，不要太累。