目前我国最突出的情况是人口老龄化越来越严重，伴随着这个问题，患老年性耳聋的人数越来越多。那么怎么做才能让老人的听力不受影响呢？这是很多人最关心的问题。

1.中老年人应坚持体育锻炼，如散步、慢跑、做操、打太极拳等。，以增强自身体质，改善全身血液循环，减缓衰老进程。

2.合理安排饮食。中老年人不宜摄入过多的脂肪和甜食，应多吃蔬菜、水果、豆类等清淡食物，防止高血压、动脉硬化、糖尿病等全身性疾病的发生，影响耳朵的听觉功能。

3.尼古丁可刺激交感神经节内的突触连接，引起动脉痉挛和内耳感觉上皮损伤，从而引起听力损伤。因此，中老年人，尤其是听力下降的人，应该戒烟。

4.避免或减少噪声刺激，防止噪声对听力的损害。对于在噪声环境下工作的人，应佩戴护耳器或使用耳塞进行隔音，以减少噪声对耳朵的刺激。

5.临床应用链霉素新霉素、庆大霉素、卡那霉素多粘菌素等耳毒性药物时，应严格掌握适应证。即使需要应用，也要使用最小有效剂量，尽量采用短期治疗。应特别注意耳部局部用药。

6.中老年人一旦发现听力下降，应及时到医院检查，查明原因，确定病变性质，尽早治疗，防止耳聋加重。

如果我们想减少老年性耳聋的人数，我们仍然需要共同努力。我们尽力给老人一个和谐的生活环境，让他们时刻保持愉快的心情，我们也要保证他们饮食中营养的均衡摄入。