其实每个人身上或多或少都有一些痣。只要面积不是特别大，不出现在他的脸背面和其他部位，就不会影响人的美观。但是有些人发现最近脸上长了很多小痣，会影响皮肤的美观。这种现象和体内黑色素沉淀增多有直接关系，那该怎么办呢？

健康人的皮肤上通常有15克到20颗痣。大部分痣都是良性的，但是如果脸上有很多小痣，肯定会影响形象。我们需要采取一些措施来消除它。

首先，经常喝黄瓜粥可以祛痣。首先我们把黄瓜洗干净，去皮，切成薄片，生姜捣碎，锅里加水，把大米和生姜放进去，大火煮开，小火煮。饭烂了再放黄瓜片，然后煮成粥，加盐。

其次，西红柿其实可以起到去痣的作用。西红柿可以直接吃，也可以榨成汁吃。维生素C可以抑制皮肤酪氨酸酶的活性，因此可以减少黑色素的形成。

最后，人们通常会多吃胡萝卜，或者用胡萝卜汁拍脸。胡萝卜富含维生素A原，在人体内可以转化为维生素A，因此可以润滑皮肤。

激光还可以去除色素痣。主要原理是利用激光瞬间爆发的巨大能量作用于色素组织，使色素粉碎，随淋巴系统排出体外，从而达到祛除色素的效果。

激光是治疗色素痣的好方法。其治疗原理是利用激光在瞬间爆发出巨大的能量，作用于色素组织，使色素粉碎分解，被巨噬细胞吞噬，再随淋巴循环排出体外，从而达到去除色素的效果。如果脸上已经有小色素痣了，大家在生活中也要注意饮食，尽量不要吃辛辣刺激的食物，也尽量不要晒太阳。阳光强烈的时候，平时尽量不要出门。

如果脸上有很多小痣，那么可以用激光去除，而生活中的很多食物其实都可以淡化小痣，比如西红柿、胡萝卜、黄瓜粥等。人做好防晒也是很重要的。如果经常晒太阳，痣的面积会进一步扩大。