刘国旗
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绿茶减肥吗
发布时间：2023-01-16
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绿茶中有维生素b1、维生素C和咖啡因，能促进胃液分泌，帮助消化，减少脂肪。此外，绿茶中的儿茶素可以抗氧化，改善新陈代谢。
还能清除自由基，通过多种作用激活蛋白激酶和甘油三酯降解酶，减少脂肪细胞的堆积，从而达到一定的减肥效果。因此，经常喝一些绿茶可以加速脂肪消耗，加强健康减肥的效果。
同时，一定要严格控制饮食中的总热量，然后适当运动，这样才能达到良好的减肥效果。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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