炎炎夏日是紫外线最强的时候。如果我们不采取良好的防晒措施，我们的皮肤会变红，晒伤甚至脱皮等。被晒伤后需要一段时间修复。如果不及时妥善处理，就会出现日光皮炎，形成黑斑。晒伤后出现黑斑怎么办？

1.疼痛、红肿:此时皮肤真的被晒伤了。先用冰水敷，或者用天然芦荟胶轻轻涂抹在皮肤上。芦荟有很好的镇静消炎作用。

2.涂抹晒后修复产品是很有必要的。皮肤红肿疼痛缓解后，先清洗干净，再涂晒后修复霜。市面上也有一些舒缓喷雾，可以直接喷在脸上，缓解皮肤疼痛，避免摩擦皮肤。如果是敏感性皮肤，可以遵医嘱服用一些抗过敏药物。

3.皮疹:皮疹表明皮肤对阳光过敏。单纯在家护理解决不了问题。去医院看看医生。他们会根据你的过敏症状开一些抗过敏的药。这个时候，任何美容产品都几乎起不到作用。用清水清洁皮肤，不要擦别的，然后静静等待皮疹消退。但是不用担心。在这段时间里，避免皮肤再次被强烈的阳光伤害，皮疹就好了。

4.水泡:更严重的晒伤会导致水泡。不要用任何产品。避免摩擦皮肤破水泡。用冰水非常小心地拍打你的脸，以冷却你的皮肤。

5.忌化妆:因为此时皮肤发炎，化妆后会再次受到刺激，加重病情，减缓恢复。

6.让死皮自然脱落:如果皮肤表层开始脱落，不要痒着手慢慢把皮撕下来，让死皮自然脱落。因为脱皮说明新的皮肤已经开始生长，如果新的皮肤还没有完全生长出来，用手将死皮撕掉，但是不成熟的娇嫩皮肤过早的暴露在空气和阳光下，会使新的皮肤形成黑斑。此外，蔬菜和水果疗法可以用来减少晒伤。