月经从青春期开始就伴随女性数十年，直到更年期的到来。但在此期间，由于每个女性的身体状况不同，月经量和月经量的颜色也不一样，不同年龄段的女性遇到的月经病也很多。再加上饮食不当，生活工作压力大，自身体质原因，部分女性月经频率降低。我给你分析一下。

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第一，更年期的到来。大多数女性会在45岁左右进入更年期。伴有心慌失眠烦躁的症状，部分女性月经量和月经频率在减少。这是正常的月经现象。完全没必要担心。需要注意的是阴道炎症的发生。

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第二，月经不调。女性一旦患有子宫疾病和妇科炎症，极有可能导致月经不调，容易导致月经次数减少。这时候建议女性要及时去医院就医，不要拖延，因为久治不愈对身体不好。

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第三，生活的影响。女性如果在经期不注意饮食禁忌，就容易患妇科病，影响月经次数；工作压力太大、过度劳累、经常精神紧绷的女性容易内分泌失调，也会导致月经次数减少。

女性在月经期间，应严格忌食生冷、辛辣、刺激性、止血性食物及性生活。如果压力太大，要学会自我调节，适当放松，身心愉悦，可以有效预防内分泌失调。