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徐艳娟
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知识库 鹅蛋炒芹菜真能降血压
鹅蛋炒芹菜真能降血压
发布时间：2023-01-21
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答案是否定的，目前没有理论依据证明鹅蛋炒芹菜可以降血压。对于高血压患者的饮食要求，以低盐饮食为主控制。盐的日摄入量在六克以内，有些蔬菜可以多吃。各种新鲜绿叶蔬菜，如芹菜等，可以起到辅助降血压的作用，但不是高血压的主要治疗方法。

一是降低血压，需要控制饮食，二是增加运动，同时需要服用降压药将血压稳定在合理范围。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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降压营养DIY 芹菜炒肉
芹菜含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P，钙，铁，磷等矿物质含量也多，此外还有蛋白质、甘露醇和食物纤维等成分。叶茎中还含有药效成分的芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油，具有降血压、降血脂、防治动脉粥样硬化的作用；对神经衰弱痛风失眠神经衰弱痛风失眠神经衰弱痛风失眠神经衰弱痛风失眠神经衰弱痛风失眠神经衰弱痛风失眠神经衰弱痛风失眠神经衰弱痛风失眠神经衰弱痛风失眠、月经失调、神经衰弱痛风失眠神经衰弱痛风失眠神经衰弱痛风失眠神经衰弱痛风失眠神经衰弱痛风失眠神经衰弱痛风失眠神经衰弱痛风失眠神经衰弱痛风失眠神经衰弱痛风失眠、抗肌肉痉挛也有一定的辅助食疗作用；它还能促进胃液分泌，增加食欲。特别是老年人，由于身体活动量小、饮食量少、饮水量不足而易患大便干燥，经常吃点芹菜可刺激胃肠蠕动利于排便。
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芹菜能降血压吗
如果你是一个高血压的病人，如果说血压是比较高的，你吃任何的食物，对于我们医生来讲，是起不到什么降压的作用，所以说芹菜也没有什么绝对的降压的作用，只能说你多吃这些青菜和蔬菜，有预防高血压的发生，因为同时高血压的形成，考虑跟老年人的动脉硬化以及高脂血症，这些都是有关系的，你正常的多吃点芹菜以及蔬菜和水果，这样避免血脂的增高而加速动脉硬化的进程，而避免导致高血压的发生，这样有利于减轻心脏的压力负荷，有利于缓解高血压的症状。在日常生活中，对于高血压患者，我们一般提倡清淡的饮食，多吃一些绿色蔬菜或水果，比如芹菜，香蕉之类都具有降血压的作用。首先蔬菜水果类是不降血压的。
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