刮痧是中医护理技术，历史悠久。而且有很多人喜欢这种护理技术。虽然刮的过程很痛苦，但是刮完之后的感觉也很好。那么背刮有什么好处呢？

背部刮擦的好处

1.活血化瘀

对于一些有外伤的人来说，刮痧可以调节肌肉的收缩和松弛，从而调节组织间的压力，促进刮痧组织周围的血液循环。增加组织流量，从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。

2.疾病预防和保健

刮痧特别适合长期久坐的上班族，因为刮痧疗法对疼痛性疾病、感冒发烧、亚健康状态、防病保健、轻度内脏功能障碍等都有很好的疗效。

3.金淑铜锣

刮背消除了疼痛病灶和肌肉紧张；如果放松紧张的肌肉，疼痛和压迫症状可明显减轻或消失，有利于病灶的修复。

刮背禁忌

1.白血病、血小板减少症等有凝血障碍的疾病禁止刮宫。

2.对于静脉曲张、下肢水肿的患者，刮痧的方向应该是自下而上，手法要轻。

3.保健刮和头刮可以不用介质，可以用衣服刮，手法要轻。对孩子来说，手法要轻，衣服要刮。

刮痧可以说是一种痛并快乐着的护理技术，能流传至今，说明它的好处还是非常多的。但是，在刮痧之前，我们应该知道一些禁忌，以免让刮痧对我们的健康产生不良影响。而且刮的频率一定要合适，频率不能太高。