如果患有脱发这种疾病，在日常生活中，脱发患者除了积极治疗外，还可以选择一些有帮助的食物来减轻脱发的症状。那么，有哪些食物可以帮助脱发患者呢？让我们来看看！

一、多吃高蛋白食物:研究发现，很多脱发患者头发中的蛋白质比例会明显降低。因此，患者应多吃富含蛋白质的食物，如大豆、黑芝麻、玉米等。

二、多吃含铁的食物:铁的流失或缺乏也会引起脱发。据了解，缺铁导致脱发的患者不在少数。因此，患者可以多吃富含铁的食物。

三、多吃含碘食物:头发的质量和甲状腺的关系也很密切，多吃含碘食物可以增强甲状腺的功能，对头发的健康也很有用。碘含量高的食物有海带、紫菜、牡蛎等。

四、可以加强VE的补充:众所周知，维生素E可以抗衰老，所以补充维生素E可以有效促进头发母细胞的分裂，也会加速头发的生长。

希望脱发患者能从各个方面做好脱发的治疗工作。同时也希望脱发患者能够知道自己为什么会脱发，找出原因，这样才能更快的治愈脱发，让头发变得更浓密。