何峰
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睡觉半夜总醒怎么回事
发布时间：2023-01-26
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半夜醒来的原因有很多，比如过度劳累、脾胃功能异常、环境因素等。1.过度劳累。白天过度劳累容易使身体超负荷，因为疲劳后的神经往往处于兴奋状态，即使入睡后也不一定能完全放松。有的人可能会做噩梦，睡着后半夜惊醒。2.脾胃功能失调。脾胃功能异常通常伴有胀气、胃酸等症状。如果这些症状发生在半夜，通常会影响患者的睡眠，产生半夜惊醒的现象。3.环境因素。如果睡眠环境比较嘈杂，患者很容易在半夜惊醒。
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