颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎各种疾病的总称，以颈椎退行性病变为基础；腰椎间盘突出是指腰椎间盘各部位均有不同程度的退行性改变后向后突出压迫脊神经根；成骨是一种由关节的退化和关节软骨的破坏引起的慢性关节病。今天，边肖将告诉你如何应对这三种疾病。

随着社会的发展，低头族的队伍越来越壮大，所以很多人或多或少都会有颈椎病。颈椎病的治疗方法有很多。药物治疗通常使用止痛剂、镇静剂和维生素来缓解患者的症状，但无法治愈。以前临床常用的方法是牵引治疗，但是一定要掌握好牵引的次数。过度牵引不仅不能治愈此病，还会使颈椎生理曲度消失。按摩疗法是目前治疗颈椎病最有效的措施，主要是通过缓解颈肩肌肉的紧张和痉挛，恢复颈椎活动，生活中做一些颈部锻炼，可以达到更好的治疗效果。

对于腰椎间盘突出症的治疗，有手术治疗和非手术治疗。大多数患者可以通过非手术治疗治愈。治疗原理是改变椎间盘组织与受压神经根的相对位置，减少神经根受压，从而缓解症状；如果非手术治疗失败，且有手术指征，可以通过手术治疗。

对于骨质增生患者来说，治疗方法很多，但都有一定的局限性，如药物治疗，常用镇痛药和镇静剂进行对症治疗，但都无法根治。紫外线疗法具有杀菌、消炎、止痛、促进伤口愈合的作用。对于症状严重影响生活的患者，可以进行手术。

以上是颈椎病、腰椎间盘突出、骨质增生的基本治疗方法。不同的情况适合不同的治疗方案。患者朋友一定要了解自己的情况，才能为自己选择有效的治疗方法。最重要的是在生活中要注意适当的运动。不要长时间坐在办公室里。适当的活动对你的健康非常有益。