林云华
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30岁血脂高怎么办
发布时间:2023-01-25
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30岁发现高血脂应该做的:1、均衡饮食和营养;2.适当运动;3.必要时遵医嘱,服用降脂药物;4.定期复查血脂。
总胆固醇大于5.17 mmol/L即可诊断为高脂血症,高脂血症患者应尽早给予降脂治疗和生活干预治疗。因为长期高血脂会引起动脉粥样硬化、高血压、糖尿病、胰腺炎等疾病。
吃均衡的饮食。不要吃太多高油高脂的食物,如肥肉、动物内脏等,也不要暴饮暴食。可以适当运动,比如慢跑、游泳,控制体重。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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