随着经济的发展，人们的温饱不再是问题，随之而来的是肥胖问题。在街上，我们可以看到肥胖人群的年龄正在接近学龄儿童。很多人认为肥胖只是一种身体疾病。会让肥胖患者运动时经常喘气，也会让一些中老年人患上三高和各种身体疾病。其实肥胖也是一种心理疾病。为什么这么说？

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目前肥胖的焦点在饮食上，感觉饮食过量和运动过少是导致肥胖的主要原因。事实上，有很多人在压力过大或紧张情绪波动时会暴饮暴食，从而导致肥胖。

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肥胖患者普遍存在各种心理障碍。很多人会自暴自弃，因为周围的人不陪他们玩。还有人认为即使少吃多运动也改变不了肥胖的现实，所以总是拒绝运动。

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都说胖子容易懒。当他们懒的时候，他们不喜欢动。如果他们不动，他们很容易变胖。这就进入了一个恶性循环。其实恶性循环的根源是心理因素。这就是为什么肥胖是一种身心疾病。但现代人很多只注重物理治疗，而忽视心理治疗。

对于肥胖患者来说，要有明确的目标和信心，相信自己可以通过运动和均衡的饮食来减肥，变得更漂亮。有了自信，你就有了运动的动力，减肥之路也会更加顺畅。