腰痛是生活中最常见的疾病之一。女人的腰痛很容易出现在每个月月经的这个特殊时期。她阿姨腰痛正常吗？经期感觉全身无力怎么办？给大家介绍一下吧。

姨妈腰疼正常吗？

1.子宫位置异常:子宫前倾、后倾、脱垂引起的腰痛。这种腰痛没有特殊的治疗方法。可以通过纠正子宫脱垂，改变体位来缓解症状。

2.盆腔肿瘤:子宫肌瘤、宫颈癌、卵巢囊肿患者会因肿瘤压迫神经或癌细胞浸润盆腔结缔组织而出现腰痛。这类患者在患腰痛时，常伴有全身腹部疼痛，药物治疗往往无效。

3.内伤因素:生育过多、人工流产次数过多、房事不当，都会造成肾气损伤，导致腰痛。

4.腰肌劳损:身体过度疲劳、站姿坐姿异常、腰部紧绷等。，都会导致腰肌劳损，引起腰痛。所以这类患者要注意劳逸结合，经常锻炼腰部拉伸腰肌。

5.盆腔炎:患有慢性附件炎、盆腔炎、盆腔结缔组织炎的患者，可因炎症刺激腰痛。随着原发病的好转或治愈，腰痛症状可逐渐变轻，消失。

6、骶棘韧带松弛:怀孕后，由于胎儿增大，腰部支撑力增大，导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管而引起腰痛。一般这种腰痛可以随着产后腰部肌肉力量的恢复而逐渐消失。

月经来了，全身无力，怎么办？

来月经的时候，因为身体处于最虚弱的时候，有些人会出现全身无力的症状，那该怎么办呢？

1.对于体虚引起的全身无力，应尽量避免剧烈运动、过度劳累和休息。

2.因为女性一个月来一次月经，容易引起贫血和全身无力，所以平时多吃一些富含铁的食物，如红枣、木耳、苹果、菠菜、动物肝脏、血液等，这些都需要在月经期间补充。

3.注意保暖，避免寒冷刺激:如游泳、冷水浴、去水田等。如果你在月经期间突然受到寒冷的过度刺激。

4.保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动和体力劳动，劳逸结合。

5.可以试试红枣红糖水，红糖性温，红枣能补虚补血，有温里补虚的功效，可以缓解症状。

6.如果全身无力严重且持续时间较长，应及时去医院排除其他疾病，做进一步诊治。