牙周炎也可以通过治疗恢复健康，但很大程度上对患者的牙齿健康有一定的影响。因此，如何预防这种疾病成为了患者朋友们最关心的话题。预防口腔疾病的方法有很多，都是生活中的小细节。我希望你能坚持下去，以达到更好的预防效果。

一、牙刷:牙刷有很多种，有波浪形的，弧形的，超软的，刷毛的牙刷。一般来说，牙医推荐的选择牙刷的方向有:1)牙刷头小，更容易刷到嘴角和牙齿的死角。2)牙刷毛缝隙较大，可以清洁牙齿外观和齿间较深的缝隙。3)三直排，六横束，刷牙用力110G。

2.牙膏:添加海盐、氟、叶绿素等添加剂。一般牙膏都含有氟化物，可以防止蛀牙。其他添加剂如锌、锡和羟基磷灰石主要是减敏。

三、牙线:一般分为含蜡和不含蜡两种。牙线的选择以柔软有弹性为主，整排义齿用桥穿线，牙缝大的地方用牙签，或者牙线没有的时候用替代品。

四。漱口水:漱口水分为预约型和杀菌型等。其实漱口水对牙龈红肿、出血的患者更有用，对牙周炎、牙周骨损伤、牙结石的患者没用。其主要目的是比较口腔中的表面细菌如需氧菌。有些漱口水可以杀灭球菌、链球菌等。，但对牙周炎细菌没有影响。含有酒精有助于防止蛀牙。

以上介绍了预防牙周炎的方法。其实预防牙周炎的方法并不重要。重要的是生活中要做好口腔清洁，每天早晚刷牙，饭后漱口。使用正确的刷牙方法清洁我们的口腔，避免伤害我们的牙龈。