随着电脑和空调的大量使用，夏季颈椎病的发病率也在逐渐增加。很多年轻人患这种病，只是因为长时间坐在电脑前，不注意锻炼。为了让大家正确认识和预防颈椎病，我们先来看看颈椎病的成因。

夏天直接开空调是诱发颈椎病的一个很重要的原因。现在夏天越来越热，空调一定是人们最好的选择。但并不知道长期开空调会引起这种疾病，尤其是在睡眠状态下，人体处于放松状态时，各系统功能暂时下降。如果在空调温度过低或者电风扇直吹的环境下睡着，很容易生病。所以希望引起大家的注意，一定不能让空调直接吹在身上。

对于一些老年人来说，颈椎病的主要原因是颈椎的退行性改变，如椎间盘退变、弹性减弱、骨刺形成、小关节紊乱、韧带增厚、钙化等。，这是我们经常听到的。所以对于这类人，要特别注意身体，补充身体必需的元素，注意饮食等等。

对于患颈椎病的年轻人来说，另一个重要原因就是长时间伏案工作。这类职业包括打字员、刺绣女工、长时间看显微镜的人等。所以从事这些职业的人一定要特别注意。一段时间后，他们要出去走走，平时也要坚持锻炼。

甚至有些人的睡姿不正确，枕头的方式不对往往会导致颈椎病。习惯躺着看书看电视的人往往会诱发颈椎病，所以大家要改掉这些坏习惯，保证脊椎的舒适，远离颈椎病的危害。

那些受过头部外伤的患者，经常会患上这种病，所以希望这类人要特别注意自己的调理，注意自己平时的饮食，一定要坚持锻炼。不管你从事什么行业，不要总是长时间保持一个姿势，否则疾病一定会找上你。