前段时间，朋友突发脑梗。突然，他的嘴歪了，头动了。最后，他瘫在地上，吓得要死。幸好治疗及时，他终于康复了。现在他很注重身体的保养，我也跟着他了解了脑梗塞患者的日常护理。我来和大家分享一下。

1、

首先，我们应该调整我们的饮食习惯，注意多喝水。食物方面，以谷类为主，多吃毛豆、红薯、土豆等含钾丰富的食物，常吃鱼、禽、蛋、瘦肉，尽量清淡少盐少糖，少吃肥肉、皮、蹄、肉菜。

2、

其次，适当运动，预防肥胖，控制体重，适当跑步、爬山等运动，但不要太剧烈运动，有利于调节血脂、降低血压，能有效预防脑梗塞的发病。

3、

保持乐观稳定的情绪和积极开朗的心态，不仅是脑梗塞患者康复的重要因素，也是预防各种疾病的关键。

4、

抽烟喝酒都是有害的，所以脑梗塞患者戒烟限酒是毋庸置疑的。