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商建伟
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知识库 脱发患者在饮食方面要注意的问题
脱发患者在饮食方面要注意的问题
发布时间:2023-01-16
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很多疾病出现后,医生都会告诉我们要改变饮食,脱发患者也不例外。男女患者在治疗过程中应该注意的方面是不同的,不同时期应该注意的方面也是不同的。我们有必要特别注意在不同时期使用不同的饮食疗法,不能出错。

1.在性发育时期,男性应经常食用富含维生素B6和泛酸钙的食物,如鸡蛋、鱼、绿豆、黑芝麻、蚕豆、豌豆、橙子和红薯等。维生素B6在体内可转化为辅酶单磷酸,不仅能促进蛋白质的代谢,还能抵抗皮脂增加,促进毛发生长。

2.多吃含有碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发发黄的因素之一是血液中有酸性毒素。原因是身心疲劳。长期食用纯糖和脂肪类食物,会在机体代谢过程中产生酸性毒素。

3.碘酒。头发的光泽与甲状腺的功能有关。补碘可以增强甲状腺的分泌功能,有利于头发的健美。可以多吃海带、紫菜、牡蛎等食物。

4.补充维生素E。e能抗头发老化,促进细胞分裂,使头发生长。可以多吃新鲜的生菜、白菜、黑芝麻等。

既然饮食如此重要,那我们就更有必要仔细找出每一个可以改变的地方。如果你不是那么小心,不要担心。你可以听从我们的建议,或者请医生集思广益,找到更多治疗脱发的方法。


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