母艳蕾
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紫薯血糖高可以吃吗
发布时间：2023-01-13
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不建议高血糖患者吃紫薯。紫薯主要含有淀粉和纤维素，是高血糖指数的食物。如果和高血糖一起吃，可能会导致血糖升得更高，很难控制血糖稳定。如果平时血糖控制稳定，可以少量食用。因此，高血糖患者在日常生活中要注意合理膳食，尽量避免食用富含碳水化合物的食物，如紫薯、红薯、土豆、山药等。还有尽量避免吃高脂肪食物，可以多吃优质蛋白质，富含纤维素和维生素的食物。而且在日常的蔬菜水果中，要尽量选择低血糖指数的食物，这样才能控制血糖。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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