这几年我妈尿都憋不住了。有时候，打喷嚏会导致她的尿流出来，大笑也会发生。很奇怪。医生说是尿失禁，给我妈带来了麻烦。如何治疗？

1、

经常做一些收紧肛门的运动，以加强肛门的肌肉张力。这个练习只有持续至少4周才会有效。

2、

可以使用子宫垫，放入阴道内支撑并抬高尿道，从而暂时阻止尿液的不自主排出。或者服用药物控制尿道。

3、

要养成良好的排尿习惯，不要经常憋尿。如果有排尿意向，要及时排除，勤排尿，进行排尿训练和控制。每次排尿都要注意尿液的排除，这样可以加强肌肉的收缩和控制，减少尿失禁。

饮食合理，不喝浓茶、咖啡、酒等饮料，不吃辛辣食物。