红景天是一种常见的中草药。可能我们吃一些中草药的时候，里面会有这种成分。现在人们越来越注重保健，所以有些人通常会请中医给自己开一些药方。虽然中草药有一定的滋补作用，但由于每个人的体质不同，有时人们会乱吃，可能会对身体造成一定的伤害。尤其是来例假的女性，此时体质较弱，那么这样的女性可以喝红景天吗？

经期可以吃红景天吗？

女性在经期可以吃一些红景天，对月经没有影响。适当食用红景天可以起到调节作用。人要健康，就要有一个平衡的环境，也就是达到阴阳平衡。红景天可以调动身体的许多积极因素，通过调节人体的循环系统和免疫系统，使人的身体达到最佳状态。

特别是红景天对人的神经系统有一定的调节作用，可以消除人的紧张情绪，调节中枢神经系统，有效改善人的睡眠质量差或抑郁状态，如果记忆力下降，还可以帮助人提高记忆力。

红景天的副作用

红景天虽然有一定的养生作用，但也有很多副作用。比如一开始会导致过敏。同时，红景天还可能对人的肠胃健康造成一些危害，引起人的肠胃不适。有些人在服用红景天时没有把握好剂量，所以人容易出现头痛、恶心，不利于健康。

红景天的禁忌

儿童、孕妇以及所有人当然不适合服用红景天，但是我们也要知道红景天有一定的补气补血的功效。如果平时生活中人比较虚弱，可以先咨询医生，然后适当服用一些。

孕妇确实可以适当服用一些红景天，尤其是对于月经量少的女性朋友，可以有效的促进血液循环，改善月经量少的现象。有些女性来月经时可能会紧张，红景天也能放松人的心情。但是红景天也有一定的禁忌，比如儿童和孕妇不能服用。