施爱群
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骨质疏松症患者宜用哪些食物
发布时间：2023-01-28
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骨质疏松患者可以吃一些含钙量高的食物。
含钙量高的食物有芝麻酱、虾皮、紫菜、海鱼、牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、瘦肉等。同时，患者要多吃五谷杂粮，饮食要多样化，这样营养会更均衡。
骨质疏松症患者不能单纯依靠食物补钙，有时还需要服药补钙。比如他们可以在医生的指导下适当服用一些钙片；也要多晒太阳，适当运动，增加身体的抵抗力和免疫力。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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