随着时间的推进，我们迎来了新生，所以新生首先重要的就是军训。这么大的太阳下这么多人会晒伤，那我们该怎么办？

1.用补水喷雾降温。

晒伤后可以立即用补水喷雾降温。皮肤被晒伤后，皮肤中的水分会迅速流失。补水喷雾能迅速冷却皮肤表面，为皮肤补充水分。

2.保持皮肤低温。

晒伤后可以马上去阴凉的地方。因为空气凉爽，可以减轻皮肤的晒伤。夏天皮肤晒伤后，可以去空调房。待皮肤完全冷却后，清洁面部，涂抹补水护肤品。

3.用冷敷治疗轻度晒伤的皮肤。

晒伤最常见的治疗方法是冷敷。但是，冷敷只能对轻度晒伤有效。因为冷敷实际上是达到物理降温的效果，冷敷只能驱散皮肤表面的高温，缓解皮肤的不适。对于晒伤严重的人，不适合用冷敷来治疗晒伤的皮肤。

如何冷敷治疗晒伤:将具有补水作用的乳液放入冰箱冷藏(1天以上)或冷冻(1.5小时)，然后用化妆棉覆盖乳液，涂抹在晒伤的皮肤上。10分钟后，取下化妆棉，用冷水洗净。洗完后，用双手轻拍晒伤的皮肤。

4.使用补水面膜治疗晒伤皮肤。

皮肤晒伤的时候，皮肤经常缺水。姐妹们可以在轻度晒伤后将面膜放入冷冻层，半小时后从冰箱中取出面膜，然后敷在脸上，15分钟后取下面膜。但是，这只适用于晒伤后脸变红的人。

5.绿茶水热敷治疗晒伤的皮肤

被轻微晒伤后，可以用绿茶治疗晒伤皮肤。用棉球蘸上适量的茶叶，然后轻轻拍打晒伤的皮肤，可以有效滋养皮肤，减少皮肤的不适。

原理:绿茶水含有单宁酸，具有很好的收敛作用，能有效减少皮肤组织的肿胀和细胞的存在，对轻微晒伤不脱皮非常有效。

6、西瓜皮治疗晒伤皮肤

西瓜皮富含维生素A、B、C，能有效起到镇静消炎的作用。夏天晒伤怎么处理？吃完西瓜后，用刀将西瓜皮上残留的红囊清理干净，然后将清理干净的西瓜皮放入冰箱冷冻1小时，再将西瓜皮切片，将切片后的西瓜皮贴在晒伤的皮肤上，每天3次，连续3天，即可使晒伤的皮肤恢复原状。

7.芦荟修复晒伤的皮肤。

夏天，你可以在超市看到很多芦荟。其实晒伤后可以选择一款芦荟，把芦荟的汁液挤到干净的容器里，均匀的涂在晒伤的皮肤上。连续三天，晒伤的皮肤可以恢复。