想要预防口腔癌的发生，首先要从日常生活中的一些小细节做起。比如不经常刷牙或者用劣质牙刷刷牙等习惯，都会诱发口腔癌的发生。牙刷的问题还是次要的，很多人不这么认为，其实不是。接下来我给大家详细介绍一下。

使用劣质牙刷导致口腔癌的原因

劣质牙刷不能彻底清除口腔内的细菌，这样致癌物就有可能顺利形成。所以一定要选择质量好的合格牙刷。

日常生活中预防口腔癌的方法

1、要养成良好的生活习惯，作息一定要规律。

2.千万不要碰香烟，少喝酒。不要总是吃热食，嚼槟榔。

3.口腔卫生一定要注意。刷牙的方法要正确。做好防龋工作。最好定期洗牙。清除你牙齿上的结石。据统计，每天不刷牙的人比每天刷牙的人患舌癌的风险高2.1倍，口腔其他部位的癌症风险高2.4倍。

4.如果口腔溃疡超过两周还没有愈合，就要引起重视，住院治疗。

5.癌前病变要及时治疗。比如扁平苔藓、口腔黏膜白斑等疾病一定不能耽误。

6.如果老人掉了牙，一定要去专业的医疗机构去镶牙。很多小诊所提供的义齿技术很差，导致口腔溃疡，可能诱发口腔癌。

7.戴上假牙后，要更加注意口腔卫生，注意选择质量好的牙刷和牙膏。如果假牙长时间摩擦舌头，可能会刺激口腔内的黏膜，造成局部慢性溃疡。

平时如果能预防口腔癌就不要碰烟酒。尤其是吸烟者的口腔癌发病率比不吸烟者高4倍。还要注意补充一些维生素和微量元素。由于营养摄入的不平衡，阻止了口腔黏膜的损伤，这可能为口腔癌的发生创造了一定的条件。