康云鹏
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夜里睡觉小腿抽筋是怎么回事
发布时间:2023-01-21
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晚上睡觉小腿抽筋与以下因素有关:
1.小腿抽筋可能是因为晚上缺乏微量元素钙,缺钙导致小腿肌肉发育不良,导致抽筋。可以服用钙片治疗,同时要多晒太阳,促进钙的吸收。饮食中多吃含钙丰富的食物,避免抽筋。
2.可能是晚上小腿着凉造成的。注意腿部保暖,避免感冒。
3.不排除是白天过度劳累造成的。过度劳累导致小腿产生乳酸,从而导致抽筋。注意休息,避免过度劳累。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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