孙正
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益气活血的食物有哪些
发布时间:2023-01-14
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补气活血的食物有以下几种:
1.红枣是生活中常见的食物,营养价值很高,含有丰富的维生素和微量元素,可以补气血。
2.莲藕是一种具有补气活血功能的食物,含有多种营养成分。平时适当吃一些对身体有好处。
3.桑葚含有大量的维生素、氨基酸和胡萝卜素,还含有多种矿物质,能起到补气活血的作用。还能提高人体免疫力,也有美容养颜的功效。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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