脱发严重，但不代表病理性脱发。一般认为，当每天脱发的次数超过100次时，就可能引起脱发的症状。所以有些人天生头发就不好，头发掉得厉害也很正常。只要不超过100，不用太担心，但如果是病理性脱发也不用担心。我告诉你，100%有效的方法都在这里。

1.红豆放在900毫升水中，煮熟后浸泡在豆子里。饱满度，捞出黑豆，撒上细盐，保温保存。饭后温开水。功效:脂溢性脱发、脱发、脱发及产后疾病。

2.黑豆分类干洗，泡好后密封在醋缸里。如果密封不好，就会破裂。泡的时间比较长，一般半年到一年。短期效果不好，就掉出来了，可以直接吃，每次10到20粒。在锅里将黑豆煮至表皮发黑爆裂，再煮15分钟左右。将豆子放入包装瓶中，加入糙米醋，约占3/3和2/1。冷却后，密封瓶子。豆子吸收后，膨胀后就可以吃了。时间长了，总统的醋膜可以扔掉，比如醋浑浊了，可以再换一次醋。储存在阴凉的地方或冰箱10天。

3.你不仅要护发，还要均衡饮食。不要盲目进食，多吃富含蛋白质的食物，多吃鱼、肉、柠檬、胡萝卜、芝麻、核桃肉、兔肉、羊肉、鱼、蛋、动物肝脏等。这些食物有利于补充维生素B、E、胆碱、卵磷脂、肌醇，有利于新发的再生。

以上是治疗脱发的有效方法。脱发后，尽量避免熬夜或过于劳累，这样会增加虚火，使脱发问题更加严重。同时，使用黑发的短期措施会更有利于头发生长。如果你在饮食、睡眠或心理上有任何问题，你应该立即敲响警钟。这些情况只要能马上调整，一般都会恢复正常。祝所有脱发患者早日康复。注意休息，避免熬夜。