孙冉
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为什么中午睡觉似梦非梦
发布时间：2023-01-22
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如果中午能很快入睡，就会出现梦a梦样的情况，这主要说明睡眠状态比较浅。
中午大脑皮层进入睡眠状态，但由于外界环境和时间的影响，此时大脑皮层进入深度睡眠的概率相对较低。中午光线强，可以刺激眼睛，促进梦的产生。此外，白天的噪音干扰比晚上更容易，对睡眠质量造成不好的影响，导致中午多梦，甚至有人觉得自己没有完全睡着。
所以中午睡觉容易出现做梦似梦的现象。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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