康云鹏
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板栗吃多了会便秘吗
发布时间：2023-01-17
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平时喜欢吃栗子，但是听朋友说栗子吃多了可能会便秘。栗子吃多了会不会便秘？
吃太多栗子可能会引起便秘。板栗是一种高蛋白食品，营养丰富。但是吃多了可能会增加肠胃负担，消化不良，便秘。吃栗子的时候尽量避免吃太多，注意补充一些新鲜的蔬菜和水果。还要保持规律的作息，养成良好的排便习惯，这样才能预防便秘，缓解便秘。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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