一些临床疾病的发生与我们的日常生活习惯和饮食密切相关，比如纵隔肿瘤。专家说，只要我们在生活中养成良好的卫生习惯，就可以远离疾病的困扰。那么，生活中应该如何预防纵隔肿瘤呢？

纵隔肿瘤的预防:

1.避免吸烟

众所周知，吸烟导致的致癌因素与癌症有关。烟草焦油中含有多种致癌物和促癌物质，如-苯丙基芘多环芳烃(PAH)酚类亚硝胺等。当烟草烟雾被吸入后，焦油颗粒会附着在支气管黏膜上，长期慢性刺激后可诱发癌症。吸烟主要导致肺癌、喉癌和食道癌，它还会增加许多其他部位的癌症风险。所以，要预防纵隔肿瘤，首先要做的就是吸烟。

2.饮食结构

根据美国膳食营养和癌症委员会(DNC)的调查，结肠癌、乳腺癌、食道癌、胃癌和肺癌最有可能通过改变饮食习惯来预防。事实上，合理的饮食可能对大多数癌症都有预防作用，尤其是植物类食物中有各种抗癌成分。这些成分对预防几乎所有癌症都有效。

从以上关于纵隔肿瘤的信息中，我们可以知道，其实这种疾病并不难预防。只要我们在生活中多加注意，我们就能过上安稳的生活。据专家介绍，如果预防没有效果，就要尽早治疗疾病，千万不要等到病情加重。