闭经其实是一种常见的妇科疾病。闭经的原因主要是肝肾气虚，女性朋友气血不足。闭经如果不及时调理得当，还会对女性造成其他并发症。对于女性来说，闭经的危害也很大。其实生活中有很多饮食可以治疗闭经的症状，那么女性闭经应该吃什么食物呢？现在就来看看吧。希望这篇文章对大家有帮助。

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首先，闭经的女性朋友可以常吃桃仁牛血汤，只需要桃仁10 ~ 12克，新鲜牛血200克，盐少许。我们可以先把牛血切成块，然后用桃仁加水做汤，吃的时候加一点盐。此汤具有破瘀活血、调节血液循环、美肤养颜的功效，尤其适用于闭经、血燥等症。

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其次，我们可以吃冬笋墨鱼蘑菇粥。可以先将无骨的墨鱼干，用温水泡发，洗净，切丝。猪肉、香菇、冬笋也分别切丝。之后将粳米洗净放入锅中，再加入肉丝、墨鱼、香菇、冬笋、料酒，煮至熟即可。最后加入盐、味精、胡椒粉。该粥具有补气调经、收敛止血、美容养颜的功效，尤其适用于闭经、带下等症。

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此外，还要避免对营养和精气有害的食物，如大蒜、萝卜、茶叶、白萝卜、冬瓜等。吃多了会对精气和生血造成损伤，导致经血不足而闭经，所以要忌食。同时，忌生冷食物。各种冷饮、凉菜、凉性水果、凉性水产品等食物均可引起血管收缩，加重血瘀，使经血无法闭合。

保持愉悦的心情。长期精神紧张或焦虑可能导致中枢神经系统和下丘脑之间的功能障碍和闭经。避免暴饮暴食；第二，忌肥腻、甜腻；避免生冷和酸的食物。