很多人平时饮食不注意，不按时吃饭。长此以往，他们会患上胃癌。然而，饮食只是胃癌的原因之一。只有知道病因，才能从根本上预防胃癌。如果你不知道胃癌的预防要点，建议你赶紧往下看，对疾病的预防是有帮助的。

据肿瘤专家介绍，胃癌的病因大多来源于生活。人们在生活中应该注意以下几点:

1.饮食因素:饮食因素是胃癌发病中最重要的因素。但新鲜蔬菜、水果和豆类的摄入可以预防胃癌，因为新鲜蔬菜中含有维生素C、A、E或酚类物质，前者可以抑制胃肠道肿瘤，后者可以抗癌。这类食物摄入越少，患胃癌的风险就越大。

2.慢性胃病:部分胃癌患者是由原有胃病恶化引起的。与胃癌密切相关的胃病有以下几种:

①萎缩性胃炎；

②胃溃疡；

③胃息肉；

④幽门螺杆菌感染。

3.环境因素:胃癌在世界上的地理分布明显不同。近年来研究发现，在胃癌高发区，人体硒的摄入量明显低于低发区。说明地理和环境因素在胃癌的病因中起着非常重要的作用。

4.遗传:也是导致胃癌的原因之一。胃癌有家族聚集的趋势。发现部分家族胃癌发病率很高，胃癌患者亲属发病率比对照组高4倍。天津、福建也发现，与一般人群的发病率相比，胃癌患者亲属的胃癌明显比一般人群更常见。

其实以上的注意点就是胃癌的几种成因。只要在日常生活中注意所有这些因素，就可以预防胃癌，自己的身体自然不会受到伤害。大家都要经常去医院体检，平时多吃抗癌食物，也可以防癌。