很多热爱运动的朋友都遭受过运动损伤，有些严重的运动损伤甚至会造成患者终身残疾，对以后的日常生活影响很大。运动本身就是一件有利于身体健康的事情，如果再造成身体伤害，有些得不偿失。

其实体育涵盖的内容很广。除了综合素质训练、专业训练等专业比赛，体育存在于全民健身、军事训练、文体、舞蹈，甚至武术、戏曲演员的表演中。

运动损伤包括普通运动损伤、专业运动损伤和意外损伤。常见的运动损伤有韧带、软骨损伤、疲劳性骨折、骨髓水肿、隐性骨折等。"找到各种运动损伤的原因，可以有效地避免损伤."北京积水潭医院放射科的曲辉教授说。

骨折属于素质训练伤，是由于重复运动造成的，比如长跑。疲劳性骨折在素质训练损伤中非常常见，但早期诊断困难。

由于舞蹈形式不同，训练中的部位也不同。民族舞蹈中常出现劈叉，大腿肌肉用力拉扯，从而造成坐骨结节的损伤，而芭蕾则常造成耻骨联合的损伤。

运动的特殊性在于潜在的进行性重复损伤，早期训练对发育尤其是椎体发育的影响(椎体骨骺骨软骨炎)，以及损伤基础上的再损伤。

分析职业运动损伤的目的是为了更好地指导大众的运动。足球运动员经常用脚外侧踢球，会牵拉踝关节的前外侧，导致踝关节跖屈过度，称为足球踝。

和这个名字类似的是网球肘。打网球时，反复的手指伸展和前臂旋后动作，造成手腕伸肌的损伤。排球运动员在向前扣球的瞬间，牵拉门柱上的肩部肌肉，反复牵拉，使门柱上的肌肉萎缩。羽毛球的注意力集中在上半身。当你往下跳的时候，你的前脚可能会着地。一个大的冲力就会造成跟腱的损伤和骨折。

因为体育项目多，而且不同运动引起的运动损伤各有特点，成因也会有所不同。因此，专家提醒大家，要想提前预防运动损伤，首先要掌握各项运动的损伤规律和原因，最大限度地减少运动损伤的发生。