每个人的身体都覆盖着鞘膜，但手是最明显的部位，也是最容易出问题的部位。很多人的手指都有腱鞘炎，要采取一些正确的治疗措施，避免病情加重，给身体造成负担。早期患者可以活动关节，修复放松局部，配合医生的按摩、针灸，效果非常明显。但要注意的是，该病长期得不到有效治疗。可以通过显微手术解决。为了防止治疗后反复发作，患者需要休息一段时间，但是要停下手头的工作，每天不超过两个小时，就需要休息一个小时左右，这样身体的关节才有可能有时间休息，炎症和疾病自然就远离了。

右手拇指腱鞘炎要从调理开始。

腱鞘炎怎么办？

腱鞘是包裹肌腱的鞘状结构。外层是纤维组织，附着在骨骼和邻近组织上，起到固定和保护肌腱的作用。滑膜内层滋养肌腱，分泌滑液，有利于肌腱滑动。反复过度摩擦引起肌腱和腱鞘炎症水肿，纤维鞘壁增厚形成窄环，肌腱纤维化增厚使肌腱难以在鞘内滑动，为狭窄性腱鞘炎。

腱鞘炎多发生在拇指和中指。手指可能有屈伸功能障碍，早晨醒来时尤为明显，运动后可缓解或消失。有时在受影响的手指上可以摸到豌豆大小的结节。有时疼痛放射到手腕，掌指关节屈曲可引起压痛。手指弯曲时可突然卡在半弯曲位置，既不能伸直也不能屈曲，疼痛难忍。用另一只手拉动后，手指又能活动，产生类似枪扳手的动作和啪嗒声，所以又叫“扳机指”或“啪嗒指”。

右手拇指腱鞘炎要从调理开始。

可以采取以下处理措施:

1.早期减少手指活动，使局部得到休息；

2.按摩、针灸有一定疗效；

3.腱鞘内注射醋酸氢化可的松、醋酸曲安奈德、醋酸泼尼松龙进行局部封闭，疗效良好；

4.病程长，反复发作。如果上述治疗无效，可将狭窄的腱鞘平行切开并部分切除，使腱鞘不再挤压肌腱，从而达到根治的目的。

右手拇指腱鞘炎要从调理开始。

腱鞘炎治愈一段时间后会复发。为防止腱鞘炎复发，应注意消除腱鞘炎的诱因，包括从事一些容易引起腱鞘炎的活动，如手工织毛衣、女工打结钢丝等。改变一些不正确的生活方式，比如在电脑上使用键盘时间过长，或者手机发短信次数过多。避免长时间接触冷水。定期做一些手部练习，对于预防腱鞘炎的复发也是非常有意义的。