吴建华
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高血压的饮食注意有哪些？
发布时间：2023-01-23
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家里有很多老人。我爷爷今年67岁，患有高血压，所以我必须来这里咨询医生。高血压的饮食注意事项有哪些？老年人平时多吃什么可以预防高血压？
67岁男性，有高血压病史。高血压患者必须规范服用降压药。平时注意低盐低脂，控制钠盐的摄入，不要吃高脂食物。多吃高钙食物，如牛奶、鸡蛋等。也可以多吃富含维生素和粗纤维的蔬菜水果。预防高血压是年轻人或没有高血压的人的首要预防措施。如果你已经患有高血压，你应该规范你的治疗。
对于高血压患者，一定要注意不要吃太油腻的食物。饮食上的一个选择是低盐低脂，比如肥肉鸭肉。尽量不吃，偶尔吃一点。否则很可能会血压升高。除了注意饮食，还要多注意运动，每天适量运动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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