手淫是一种正常的发泄欲望的方式。虽然我不好意思说出来，但其实很多女性都有自慰的习惯。手淫时，很多女性心理负担很重，担心手淫会对身体产生不良影响。有人认为女性自慰会导致月经不调。这是真的吗？

月经周期和手淫没有直接关系。体内性激素的代谢系统地操纵着卵巢的功能和子宫内膜的变化，这种规律不会随着自慰本身的机械刺激而改变。

但是，很多女性对自慰有着错误的观念，这让她们在自慰时承受着巨大的心理压力。如果女性同时手淫，她们会产生恐惧、自责、紧张、焦虑、害怕手淫等情绪。，导致精神压力过大，情绪波动不稳定，可能会干扰大脑皮层的“总部”，有时不可避免地导致月经不调。

至于痛经，痛经的原因有很多。不管你是否手淫，你身边痛经的人不在少数，所以你不能认为手淫是诱发痛经的因素。但值得注意的是，自慰一旦促进性兴奋和性高潮，也会引起子宫一定程度的收缩。所以经期手淫可能会加重痛经的程度。

一般来说，自慰不会直接导致月经不调或痛经，但建议女性在自慰时不要承受太大的心理压力，注意经期不要自慰，保持私处的清洁，这样自慰是完全安全的，不会带来不良影响。