王新霞
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减肥可以吃花生酱吗
发布时间：2023-01-16
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减肥期间可以适当吃一些花生酱，但主要是注意不要一下子吃太多，因为花生酱的主要成分是花生，热量比较高，所以只能少量使用。减肥期间，尽量不要吃一些脂肪过高的食物。
饮食方面主要是注意多吃清淡的蔬菜和水果，或者多吃粗粮和富含粗纤维的食物，这些都有利于达到减肥的效果。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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