潘永源
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健脾通窍汤适合什么人喝
发布时间：2023-01-15
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健脾通窍汤适用于脾虚者。
脾气虚的人往往表现为面色苍白，食欲不振，不爱吃东西，大便不成形，精神不振，睡眠不好等。所以脾不好的人在日常饮食中要养成良好的饮食习惯。一日三餐要按时按量，营养要均衡多样。每餐不要暴饮暴食，可以少吃多吃。尽量吃一些容易消化的食物，如新鲜的蔬菜水果和各种粥，可以减轻脾胃负担，帮助身体吸收和代谢。吃的时候注意细嚼慢咽，不要狼吞虎咽。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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