经期可以吃葡萄干吗？对于大多数女性来说，这是一个非常重要的问题，因为在女性的一生中，有一大半的时间是有月经的。女人来月经，要注意很多方面，比如日常生活。当然更多的是关于饮食。饮食方面，经期女性一般最好不要吃生冷、油炸、辛辣等食物。

说起葡萄干，大家应该都不陌生，因为在现实中的很多水果店，经常会有葡萄干出售。葡萄干的种类很多，但本质上一般可以分为两类，一类是红色的葡萄干，但另一类是绿色的葡萄干。这两种葡萄干的味道往往不同。所以，我们来谈谈月经期间能不能吃葡萄干的问题。

提子一般建议糖尿病人和脾胃虚弱的人少吃。对于来月经的人来说，只要不是以上两类人，都可以吃，还可以补益气血，预防贫血。月经期一般不能从事重体力活动。不要感冒或吃冷的东西。月经期间可以吃葡萄干，但不能太多，也不能太凉。

葡萄干又称“美国葡萄”、“美国葡萄干”，是葡萄品种的一种。因其果脆、酸甜可口、耐贮运性极佳、品质优良而被称为“葡萄之王”。

疗效

性平，酸甜，入肺、脾、肾经；具有补气血、益肝肾、生津止渴、强筋骨、止咳除烦、补气血、利尿的功效。

主要用于治疗气血两虚、肺虚咳嗽、心悸盗汗、风湿性关节痛、淋证、水肿等。还可用于脾虚气短、乏力、水肿、排尿困难等症的辅助治疗。

1.抗病毒、杀菌:葡萄中含有天然聚合酚，能与病毒或细菌中的蛋白质结合，使其失去感染疾病的能力，特别是对肝炎病毒和脊髓灰质炎病毒。

2.防癌抗癌:葡萄中含有一种叫白藜芦醇的化合物，能阻止正常细胞癌变，抑制恶性细胞扩散。具有很强的防癌抗癌功能。

3.抗贫血:葡萄中含有抗恶性贫血作用的维生素B12，尤其是葡萄带皮发酵制成的红酒，每升含维生素B12左右。12 ~ 15毫克。因此，经常喝红酒有利于治疗恶性贫血。

4.降低胃酸，促进胆汁流动:现代药理研究证明，葡萄中还含有维生素p，口服葡萄籽油15g可降低胃酸毒性，口服12g可达到促进胆汁流动的作用，故可治疗胃炎、肠炎、呕吐。

所以，通过上面的介绍，我们可以知道，女性经期可以吃葡萄干，但是经期最好不要吃太多葡萄干。葡萄干虽然有补血的作用，但是吃多了对身体也是非常不好的，尤其是夏天吃冰箱里的冷冻葡萄干，对身体尤其有害。