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施爱群
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知识库 痛风能吃葵花籽吗
痛风能吃葵花籽吗
发布时间：2023-01-24
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痛风可以吃葵花籽吗？

痛风患者不建议吃葵花籽。葵花籽中的油脂含量比较高，属于嘌呤类食物。长期食用后，体内尿酸含量可能迅速增加，从而加重痛风症状，甚至影响正常生活。一般可以多吃一些清淡的食物进行改善，比如白菜、莲藕、玉米等食物。在日常生活中，应避免吸烟和饮酒，以免加重病情。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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血脂高能吃葵花籽吗
高血脂患者应少吃葵花籽。因为葵花籽含油量高，虽然葵花籽不含胆固醇，主要含有较多的不饱和脂肪酸和亚油酸，但是含油量过高，提供的能量就会超标。油脂提供的能量是蛋白质和碳水化合物的两倍。如果身体无法耗尽多余的能量，就会存在于脂肪细胞中，并在肝细胞中重新合成胆固醇和甘油三酯。高脂血症患者不容易控制。一般十五颗葵花籽相当于一勺食用油。因此，高血脂患者应尽量少吃含油量高的食物，包括动物内脏和肉类。同时要控制每天的热量摄入，减少能量摄入，每天的摄入和支出要处于平衡的状态。这种情况下，如果血脂还是不达标，就要加降脂药物了。
于荣
发布时间：2023-02-03