夏天的时候，我们经常会在一些人的背上看到一些紫色的印子，大多是拔火罐后留下的。颜色越深，体内湿气越重。一般拔罐后有很多禁忌和注意事项。

拔罐后多久可以吹空调？

中医建议拔罐后最好不要马上吹空调，因为拔罐后皮肤的汗孔松弛排毒，风寒之邪容易乘虚而入，使肌肉表面松弛。这个时候吹空调容易致病，所以吹空调前至少要等3个小时，防止湿气进入体内引发风湿性疾病。另外，拔罐后除了不要马上吹空调，还要尽量避开风大的地方，不能见水，注意身体的保暖，尤其是拔罐部位。

拔罐后吹空调会怎么样？

拔罐后不要吹空调或空调，因为拔罐后皮肤毛孔会张开，容易感冒。

长时间开空调要注意清洁。空调房要偶尔通风(温度恒定在24℃左右)。让身体远离风口，多喝水。加湿器可以放在室内，你要尽量少在室内和室外环境之间切换。

常年吹空调的弊端

1.体内平衡调节系统紊乱

开空调的时候，室内外环境差别很大。如果经常出入，容易导致体内平衡调节系统的紊乱。进入空调房后，人体内的废物难以排出，排汗减少，汗毛孔突然开合。在夏天，出汗对人体是一件好事，它可以让我们保持健康。

2、喉咙痛

如果长时间待在空调房里，房间里没有加湿器，空气不流通，可能会导致嗓子疼，嗓子干。尤其是慢性咽炎患者，受空调环境影响更大，应引起重视。我们可以在空调房多喝水，包括润喉片，有条件的话买加湿器。

3.空气质量差。

因为开空调需要相对密封的环境，此时空气不流通，空调滤网长时间不清洗，容易滋生细菌和病毒，导致空气质量不佳。时间长了，人的免疫力就会下降，容易受到细菌感染。

4.关节痛

有时天气多变，气温下降很快。如果家里有风湿病患者，经常可以听到他们说有关节痛，和空调环境差不多。同样，开空调时，冷风直吹或气温降至20-22℃时，肌肉部位会痉挛，而皮肤和肌肉的血管会收缩，严重者会出现肌肉关节疼痛的症状。

5、头痛症状

为了有凉爽的效果，很多人喜欢把空调吹到风口，冷空气让毛孔突然收缩，头疼。有资料显示，空调的温度应保持恒定在24℃左右，与室外的温差尽量不超过7℃，这样才能保证健康。