乙肝是乙型肝炎的一种，是生活中非常常见的病毒性传染病。主要是乙肝病毒感染所致，但也与患者自身免疫系统低下有很大关系。一般乙肝、乙肝患者只要病毒不感染肝功能，就不会有什么明显的不适症状，所以不需要特殊治疗，只要患者平时多注意防止病毒复制即可。通常情况下，患者不仅要有良好的生活方式和良好的饮食习惯，还要注意定期复查。

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乙肝大阳转阴率很低。有些患者得了乙肝大阳后多年未能转阴，但有些患者不用药物就实现了自然转阴。这主要是由患者自身的免疫系统调节能力决定的，平时要多加注意。

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好的体质对乙肝自然转阴也有很大的帮助。在日常生活中，患者一定要注意坚持锻炼，增强体质。此外，他们应该注意不要吸烟和饮酒过量。烟酒会刺激肝功能，影响乙肝和大三阳的恢复。

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乙肝患者平时也可以服用一些保肝、抗病毒感染的药物。同时也要注意养成良好的生活模式，不熬夜不过度劳累，注意劳逸结合，每半年或一年去医院复查一次。

良好的生活规律和健康的饮食习惯都有助于乙肝的自然转阴，患者也要注意休息，保持清淡的饮食习惯，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。