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王新霞
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知识库 窦性心动过速怎么锻炼
窦性心动过速怎么锻炼
发布时间:2023-01-28
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窦性心动过速的运动治疗应根据目前的心率控制来决定。目前如果控制好心率,如果能把心率控制在正常范围内,即每分钟100次以下,通过药物治疗或治疗消除诱因,就可以进行正常的体育锻炼。当然要根据基础疾病来判断。如果心脏处于不稳定期,比如心力衰竭或心肌炎的恢复期,这种情况下,体育锻炼的强度不能太大,量力而行。如果是单纯性窦性心动过速,没有器质性心脏病,可以适当增加体育锻炼的强度和频率,有利于降低基础心跳水平。运动员的基础心跳相对较慢,增加活动量可以降低平均基础心跳。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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心动过缓怎么锻炼,要看引起心动过缓的原因和疾病。比如生理性心动过缓,多见于长期运动的人或职业运动员。这类人的心率普遍较低,表现为心动过缓。这种情况下,不需要治疗,也没有任何症状,任何一种运动都可以。心动过缓并发病窦综合征、冠心病或甲状腺功能减退时,如果出现心慌、胸闷、气短、眼前发黑等症状,可选择竞走、慢跑、太极拳、瑜伽等运动方式,同时配合心宝丸、稳心颗粒等药物提高心率。如果是心力衰竭引起的心动过缓,心功能在3~4级,这种情况下,即使是轻微的活动也可能加重心力衰竭。一般通过在床上或床边活动肢体或行走进行锻炼,积极治疗心力衰竭的原发基础疾病。
刘爱华
发布时间:2023-02-03