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王新霞
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知识库 高血糖到底如何才能降下来
高血糖到底如何才能降下来
发布时间：2023-01-13
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长期患有糖尿病，吃了降糖药后血糖一直不降，家人很担心。我想知道怎么降血糖吗？

正常血糖为3.9-6.11mmol/ L，糖尿病的诊断标准为空腹血糖7mmol/ L，随机血糖11.1mmol/ L..高血糖是指血糖水平高于正常范围。高血糖常被称为“三高之一”。每个人每天摄入的总热量和营养素是根据我们的体重和身体活动强度来计算的。每餐70%为宜。建议严格控制饮食习惯。每顿饭70%要吃饱。每天跑步30分钟以上。少吃白米饭和面粉。少吃加工甜点和加工肉制品。抵制运动，增加肌肉力量，提高基础代谢率。测量血糖。一定要少吃多运动。少吃加工糖果和加工肉制品。服用二甲双胍之类的药物。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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高血糖如何能降下来吗
有许多方法可以将高血糖降至正常。首先，你可以在生活方式上降低血糖。如果患者血糖略高于正常标准，可以通过饮食和运动来调节。在饮食上，一定要注意减少碳水化合物的摄入，多吃蔬菜，注意低脂低盐饮食，因为高血糖很容易合并高血压和冠心病。运动对降低血糖也有非常明显的作用，每天半小时的有氧运动可以有效降低血糖。如果不能通过生活方式干预将高血糖降低到正常水平，就需要使用降糖药。临床上有很多降糖药物，如双胍类、α-葡萄糖苷酶抑制剂、胰岛素促分泌素、DPP-4抑制剂、GLP-1受体激动剂、胰岛素等。这些药物可以降低血糖。应该用哪些药物，是否需要合用，必须在内分泌科医生的指导下使用。
刘国凯
发布时间：2023-01-13
 
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如何降低高血糖？需要分为三部分，第一是饮食疗法，第二是运动疗法，第三是药物疗法。首先是糖尿病的饮食，饮食管理是糖尿病治疗的基础。合理的饮食可以减轻胰岛β细胞的负担，给胰岛细胞一个恢复的机会。轻度糖尿病往往只需要食疗，可以有效控制血糖，预防并发症。糖尿病饮食治疗的目的是通过均衡饮食、运动和药物治疗，将血糖控制在理想范围内，实现全面的代谢控制。合理控制热能，摄入热量达到或保持理想体重是合适的。选择多样化的食物，提倡少食多餐，不要采取禁食、偏食等强制措施，否则会使患者营养失衡。第二个方面是制定合理的运动处方，合理运动。第三，可以使用二甲双胍磺脲类药物、胰岛素等6种口服降糖药。
刘薇
发布时间：2023-01-13