刘国凯
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高血脂，高血压的病人吃什么油比较好呢？
发布时间：2023-01-23
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我叔叔喜欢吃肥肉，喝米酒。他患高脂血症和高血压已经好几年了。现在尽量让他吃清淡的食物。在他的情况下，什么样的食用油更健康？控油的范围是什么？
高血压患者可以吃植物油，最好是葵花籽油，或者一些玉米油或花生油。如果他们不能服用动物油，他们应该控制和调节他们的饮食。他们应该低盐低脂，戒烟戒酒，多吃新鲜水果蔬菜，用药物控制血脂和血压。他们应该注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。
高血压的人应该少吃油。一般来说，对于高血压、高血脂的人来说，橄榄油是最好的油，其次是调和油。高血压、高血脂人群一定要少吃油腻，控制饮食。他们可以在饮食中多吃新鲜水果和蔬菜。如果他们吃的食物太油腻，很可能会导致血压和血脂升高。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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