侯杰
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喝酸奶胃不舒服怎么回事
发布时间：2023-01-24
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酸奶中酸性物质较多，过酸的食物会刺激胃黏膜收缩，导致胃酸分泌增加，从而引起胃部不适。特别是对于胃肠道疾病患者，会加重疾病症状。
平时饮食要清淡，多吃蔬菜水果等富含维生素和蛋白质的食物，减少高糖和酸性物质。多做运动有助于促进肠胃蠕动，缓解便秘、消化不良、腹胀。多喝水有利于促进身体新陈代谢，缓解胃部不适。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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