范书英
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喝完酸奶可以喝茶吗
发布时间：2023-01-16
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喝完酸奶，建议一小时后再喝茶。如果过早喝茶，主要是因为茶叶中含有一定的鞣酸，通常会阻碍胃对钙的吸收，降低酸奶的营养价值。如果隔一段时间进行应用，则互不影响。
注意平时不要空腹喝酸奶或茶，否则容易对胃肠黏膜造成一定刺激，容易导致反酸等异常情况。酸奶本身也富含益生菌，可以调节肠胃功能。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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