姜帅
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肩背痛按哪个穴位
发布时间：2023-01-22
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首先，肩背痛按摩的重点部位是肩部的痛点。可以用手按摩肩部压痛最明显的点和肌肉最紧张僵硬的点。我们应该集中精力放松这些部分。
其次，肩部的穴位可以作为按摩的重点。常见的肩部穴位有肩井穴、涌泉穴、天宗穴等。这是穴位和肩部固有的指压法。
在按摩的时候，可以同时配合热敷、电烤、针灸等理疗方法。对肩痛会有更明显的效果。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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