王珂
3606
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
脂肪含量多少算低脂
发布时间：2023-01-16
浏览：4
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
如果食物的脂肪含量低于总热量的10%，通常可视为低脂食物。如果你是肥胖，或者高血脂的人，平时尽量吃一些低脂的食物，可以有效避免肥胖，同时也可以有效避免血脂的上升。
减肥期间尽量吃一些低脂食物，有利于达到减肥的效果。低脂食物主要包括一些新鲜的蔬菜和水果。脂肪多的食物主要包括一些油炸食物，或者一些肉类食物，尤其是一些脂肪多的食物。平时尽量减少这些食物的摄入。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
