在我们的生活中，经常会听到谁又得了抑郁症，很快就自杀了，谁又因为抑郁症而发疯了。每个人其实都有一定的忧郁症恐惧。抑郁症是一种过去常常不被理解的疾病，被很多人忽视，所以给人们带来了很大的影响。随着社会的发展，人们已经了解到这种疾病会给人们带来很大的危害，甚至会威胁到患者的生命。抑郁症严重吗？

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其实要说抑郁症严重不严重，主要还是看发现后有没有及时治疗。一般在第一次发现自己有这些情况的时候就可以开始治疗，也就是可以及时控制病情。一般重度抑郁症都是拒绝治疗拖出来的。

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抑郁症主要表现为情绪低落，思维迟钝，言语行为少，对生活和未来的态度消极悲观。平时要学会自我开导，培养兴趣爱好，转移注意力，和朋友聊天，旅游放松，以乐观积极的心态面对生活。

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轻度抑郁症是一种非常常见的精神障碍。轻度抑郁会导致头痛，紧张是头痛的主要原因。这种情况下，要少吃奶酪，少喝酒。轻度抑郁也会导致失眠。在这种情况下，尽量让自己累起来。

所有人都很关心如何治疗抑郁症。抑郁症在早期是很容易治疗的，所以希望我们的介绍可以帮助你更好的发现这种疾病，同时你也可以经常参加体育运动，与他人保持联系，从而缓解抑郁症。